世间的一切事物都是中立的，但因为我们每个人的想法和观念的不同，就会造成不同的结果。所以，是什么让我们痛苦和纠结？ 是外在的事物吗？绝对不是。没有什么事情能让我们纠结，给我们带来痛苦的只是我们对事物的看法和态度。

举个最简单的例子。有个儿媳妇去看望婆婆，一进门就发现婆婆的脸色不好。接下来，她可能会有三种观念：

第一种，婆婆的脸色不好，可能是对我有意见。这个观念就会导致她心里很不舒服。

第二种，婆婆的脸色不好，可能是因为心情不好。所以，她会注意跟婆婆的沟通方式。

第三种，婆婆的脸色不好，可能是因为最近身体不太舒服。这样，她就会更加关心婆婆，结果是她心情好，婆婆也心情好。

由此可见，我们不要被自己的观念所欺骗。遇事不要从外面找原因，要从自己的观念上找原因，才能突破观念的局限和障碍。  （巩纪红）